自卑其实并不可怕
自卑是一种不能自助和软弱的复杂情感。
2020年12月29日 00:00:00
高敏感，其实是一种天赋
你是否怕给别人添麻烦，不懂得拒绝别人？你是否想得很多，如果别人不理你，你就开始自我怀疑？你是否容易自责，遇到问题常常谴责自己做得不行，很少从外部找原因？你是否在陌生的环境会感到不安，如果没有熟悉的人，...
2020年12月22日 00:00:00
心之所向就是世界的模样
你未看此花时，此花与汝心同归于寂；你来看此花时，则此花颜色一时明白起来，便知此花不在你的心外——王阳明
佛曰：世间万物皆由心生。
2020年12月15日 00:00:00
以愉悦心情拥抱冬天
你是否发现，随着白天逐渐变短、气温逐渐降低，自己的心情也变得低沉了起来？明明什么也没有发生，却莫名打不起精神，人生仿佛冬季一般失去了阳光与希望。
2020年12月09日 00:00:00
学会健康的自我接纳
很多时候，我们的焦虑和痛苦，都是来源于一种近乎偏执的自我要求和对优秀的过分追求。
2020年12月01日 00:00:00
知恩于心，感恩于行
在生活中，你一定接受过来自他人的帮助吧，他有可能是熟悉相知的伙伴，也有可能是偶然遇见的陌路人。
2020年11月25日 00:00:00
心若向阳，无谓悲伤
这个世界上悲苦的事情有很多，突如其来的疫情，突如其来的离世……但不管这世界如何变换，自己也要用平静的心态来对待每一次的变幻无常。
2020年11月17日 00:00:00
让宽容浇开和谐之花
“感觉我无法理解舍友的脑回路”“为什么同学的行为总是会令我生气”......开学已经有段日子了，大家似乎很迷茫到底应该如何与这些来自天南海北的同学们相处。
2020年11月10日 00:00:00
良好的心态是成功的一半
熙熙攘攘的社会总是容易带给人们莫名的浮躁感，无论此时的你生活在哪一个阶段，又或是有着哪些烦恼与忧愁，但在此刻请你慢下脚步，沉心静气与自己谈谈话，反思一下自己的最近状态是怎样的，看看是否又焦虑不安了。
2020年11月03日 00:00:00
消除“社恐”，恢复自信
你有没有在某些时候觉得进行日常社交活动十分困难？你是不是经历过或正在面临以下这些情况：在社交场合会出现呼吸困难、心慌多汗、恶心，甚至肢体颤抖等生理反应；逃避作报告、小组讨论、面试和与陌生人交谈等场合；...
2020年11月01日 00:00:00
倾听内心的声音
你有没有遇见这种情况？当你需要别人能够倾听自己，有人不走心的倾听让你觉得失落，但是最后发现没有人倾听时你觉得更失落。
2020年10月18日 00:00:00
摆脱焦虑，五招来助力
你有没有被担忧裹挟过？也没有十分着急或严重的事，也许是担忧两个月后的考试；也许是担心和同学关系处不好......可就是这些事，宛如北京冬日的雾霾一样，慢慢满满攻占你的大脑，纠缠着让你难以入睡。
2020年09月25日 00:00:00
新同学，心起点
新同学，心起点
---川农心理咨询中心欢迎你
金秋九月，我们迎来了新入大学的萌新们。
2020年09月20日 00:00:00
彼方尚有荣光在
一个人不会从一开始就甘心落于人后，年轻的生命总是对远方的风景充满向往，所以我们都一个人走过了很长很长的路。
2020年08月15日 00:00:00
心理生病了，该怎么办？
慢慢的
我开始长大
越长大越孤单
我开始
发现自己变得
越来越让人担心
随着独生子女的增加，我越来越发现身边的很多人，总是很不快乐。
2020年07月02日 00:00:00
【疫情期间】你的心灵受伤了吗？
谈到心理危机
很多人会感觉陌生
心理危机是由心理冲突引起的
一种内部心理状态或生理反应
是当事人遭遇超过其
承受能力的紧张刺激
而陷入极度
焦虑
抑郁
失控
不能自拔的一种状态
疫情期间，本身就会让我们产生一种莫...
2020年06月02日 00:00:00
爱自己是终生浪漫的开始
天空没有翅膀的痕迹，而我已飞过
I leave no trace of wings in the air,but I am glad I have had my flight
让生如夏花般绚烂，死如秋叶般静美
Let life be beautiful like summer flowers,and death like autumn ...
2020年05月12日 00:00:00
如何应对父母的“灵魂拷问”
一晃，呆在家中的时间将近3个月，这些日子里，我们与网络，手机，口罩和消毒剂发展出了非常“亲密”的关系。
2020年04月29日 00:00:00
