2020年05月12日
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天空没有翅膀的痕迹，而我已飞过
I leave no trace of wings in the air,but I am glad I have had my flight
让生如夏花般绚烂，死如秋叶般静美
Let life be beautiful like summer flowers,and death like autumn leaves
如果你因失去了太阳而流泪
那么你也将失去群星了
If you shed tears when you miss the sun,you also miss the stars
人生天地之间
若白驹过隙
忽然而已
生命，对于每个人来说只有一次。
人的生命是生物、社会、精神三者的统一。其中，人的精神性对生命来说最珍贵。
如何活出生命的意义？
不虚度时光呢？
很多人都会有疑惑
有时候真的好辛苦好累
活着到底是为了什么？
生命的意义是什么？
生命的意义就是个人对自己存在目的和价值的感知。
维多克·弗兰克尔是位精神病学家，更是著名的心理学家，而他令人称叹的身份则是奥斯威辛集中营的幸存者。他在遭受和经历过那炼狱般的痛苦后，将自己的经历和学术相结合，开创了心理治疗的意义疗法，目的是帮助人们找到绝处再生的动力和意义。
在他的名著《人类对意义的追寻》里，他讲了一个他在集中营里的经验：他与一群俘虏被迫跋涉到某地铺铁轨，其中一位俘虏提到不知道他们妻子的命运如何，这让他想到他自己新婚的妻子。那一瞬间他领悟到虽然他不知道他妻子的下落，但是她“存在”在他的心里。
他写下：
“人类可以经由爱而得到救赎。我了解到一个在这世界上一无所有的人，仍有可能在暝想他所爱的人时尝到幸福的感觉，即使是极短暂的一刹那。”
弗兰克尔的经历让他更加清楚，积极态度，自由选择是多么重要。因为积极态度既可使人经受痛苦和挫折，也会让人备感欢乐和满足。自由选择，这给人带来希望。
对此，他提供追寻生命意义的三种途径：
1）从事某种事业或创立某项工作
人献身于所爱的工作或投身于某种事业，以实现自己的价值，进而找到自己生命的意义。就像日本经营界的传奇人物稻盛和夫，就把自己从事的事业作为活着的意义。
2）用心面对某个人或体验某种事情
这种体验可以是爱，也可以是真善美。弗兰克尔之所以能熬过集中营的非人生活，就是把自己对妻子爱和思念作为活下去的动力。
3）为了应对不可避免的苦难，所采取的积极态度
态度决定心态和行动，当那些无法改变已经发生的苦难事实摆在面前时，如何应对，以及用什么样的态度去应对，直接决定最后的结果。弗兰克尔用自己的积极态度，选择“接受”这一不可改变的事实，最后活出了自己。正如他说的：“面对生活中的一切，仍然对生活说‘是’”。因为生命的意义就包含着不可避免之痛苦的潜在意义。
因此，每个人都可以活出自己独特的使命和他人无法替代的生命意义。
有一位老先生，因为妻子过世，无法接受，因此患有了严重的抑郁症。弗兰克问他，“如果是你先去，而你太太独自活着，那会怎么样？”他回答“哦，那她可要受苦了，她怎么受得了？”然后医生告诉他，“你看你所承受的痛苦实际上是替代你太太受苦。”当老先生发现了自己痛苦的意意义，才能够有勇气去面对和忍受痛苦。
意义疗法的要义之一，人关注的不是获得快乐和逃避痛苦，而是看到痛苦的价值和意义。
人生中的痛苦是不可避免，在勇敢接受痛苦之挑战时，生命在那一刻就有了意义，并且这种意义保持的最后。
今天2020年5月12日，这个日子是一个不平凡的日子。很多人在今天要缅怀逝去的亲友，面对痛苦，我们不是要去消灭逃避抗拒，而是要找到痛苦的意义，这样我们才能够超越痛苦。把今天当成是他们的重生，用爱温柔人间。
年轻的时候我们总在说我还有大把漫长的岁月，虚度下光阴又什么不可以？每年我们都会过生日，随着蜡烛的变化，你的内心也在悄然发生着变化，越长大越不想过生日，仿佛是在逃避什么。
活着也是如此，开心也是过一天，不开心也是过一天。我们为什么要让自己不快乐？寻找快乐的源头就是要找到生命的意义，活着的价值。这样，在生命的旅途中才不负年华，不负光阴。