找准定位，迷途知返
在大学生活里，你是否因找不到以往独树一帜的感觉而失去了自信，甚至有了自卑感？你是否不能准确的自我定位，不知该如何自处？从心理学层面来说，以上心态都是轻度焦虑的表现形式，这实际上是人无法体验到主体性，缺...
2021年04月18日 00:00:00
关爱心理健康 你我共同成长
“每20个青少年儿童中就会有一个孩子处于抑郁状态之中!”
数据表明，青少年心理健康状况已经亮起了红灯，但他们的心理健康问题依旧总是容易被父母忽视。
2021年04月13日 00:00:00
如何更好地管理情绪？
这世界纷纷扰扰，日子零零碎碎，生活中总有一些无厘头的小事可以让你平稳的心境瞬间破防。
2021年03月23日 00:00:00
是非在己，毁誉由人，得失不论
楼下一个男人病的要死，那隔壁的一家唱着留声机，对面是弄孩子，楼下有两个人在狂笑，还有打牌声，河中的船上有个女人哭着她死去的母亲。
2021年03月16日 00:00:00
新学期从“心”出发！
开学第一周，同学们心情如何呢？你是否由于开学带来的环境变化和生活的不确定性而产生了担心焦虑的情绪？其实，这并不是个别情况。
2021年03月10日 00:00:00
心理良药医心病
有人说：“世界就像一面镜子，你皱眉视之，它也皱眉回视；你笑着对它，它也笑着看你。
2021年01月12日 00:00:00
换个角度看世界
或许你深陷泥潭，苦苦挣扎；或许你迷失航向，如堕烟雾；亦或许你一心前行，却只是在原地兜兜转转......
有些时候，蒙住我们双眼的不是别人,正是我们的生活和我们自己。
2021年01月06日 00:00:00
关于目标那点事
新年伊始，同学们又要为各自新的目标努力了。
2020年12月31日 00:00:00
自卑其实并不可怕
自卑是一种不能自助和软弱的复杂情感。
2020年12月29日 00:00:00
高敏感，其实是一种天赋
你是否怕给别人添麻烦，不懂得拒绝别人？你是否想得很多，如果别人不理你，你就开始自我怀疑？你是否容易自责，遇到问题常常谴责自己做得不行，很少从外部找原因？你是否在陌生的环境会感到不安，如果没有熟悉的人，...
2020年12月22日 00:00:00
心之所向就是世界的模样
你未看此花时，此花与汝心同归于寂；你来看此花时，则此花颜色一时明白起来，便知此花不在你的心外——王阳明
佛曰：世间万物皆由心生。
2020年12月15日 00:00:00
以愉悦心情拥抱冬天
你是否发现，随着白天逐渐变短、气温逐渐降低，自己的心情也变得低沉了起来？明明什么也没有发生，却莫名打不起精神，人生仿佛冬季一般失去了阳光与希望。
2020年12月09日 00:00:00
学会健康的自我接纳
很多时候，我们的焦虑和痛苦，都是来源于一种近乎偏执的自我要求和对优秀的过分追求。
2020年12月01日 00:00:00
知恩于心，感恩于行
在生活中，你一定接受过来自他人的帮助吧，他有可能是熟悉相知的伙伴，也有可能是偶然遇见的陌路人。
2020年11月25日 00:00:00
心若向阳，无谓悲伤
这个世界上悲苦的事情有很多，突如其来的疫情，突如其来的离世……但不管这世界如何变换，自己也要用平静的心态来对待每一次的变幻无常。
2020年11月17日 00:00:00
让宽容浇开和谐之花
“感觉我无法理解舍友的脑回路”“为什么同学的行为总是会令我生气”......开学已经有段日子了，大家似乎很迷茫到底应该如何与这些来自天南海北的同学们相处。
2020年11月10日 00:00:00
良好的心态是成功的一半
熙熙攘攘的社会总是容易带给人们莫名的浮躁感，无论此时的你生活在哪一个阶段，又或是有着哪些烦恼与忧愁，但在此刻请你慢下脚步，沉心静气与自己谈谈话，反思一下自己的最近状态是怎样的，看看是否又焦虑不安了。
2020年11月03日 00:00:00
