开学季“心”气象

炎热的夏已悄悄过去，给我们留下了赘肉、黑肤……而后迎来了九月开学季。这是一切萌新的季节，是去到心仪校园，元气开学的日子。新学期，“心”气象，在这绚烂的开学季里，祝诸君踩着智慧，挥舞勤奋，以梦为马，不负韶华，跟着心指引把成功写进这个学期的年轮。

开学季我们的第一课应当是学会调节情绪，进行积极的自我心理暗示。由积极的心理暗示而带来的自信心，对人成长至关重要。哈佛大学戴维·艾森伯格博士曾说：“积极的心理暗示可以给人带来专注的力量。专注力量可以给人带来坚定不移的信心，让人坚持到底。”心理暗示是我们日常生活中最常见的心理现象，它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而作出相应的反应的一种心理现象。心理暗示有着不可抗拒和不可思议的巨大力量。成功心理、积极心态的核心就是自信主动意识，或者称作积极的自我意识，而自信意识的来源就是经常在心理上进行积极的自我暗示。反之也一样，消极心态就是自卑意识，指从不在心理上进行积极的自我暗示，不同的心理暗示也是形成不同的意识与心态的根源。所以说心态决定命运，正是以心理暗示决定意识形态影响行为这个事实为依据的，积极心理暗示让开学季一派新气象。

无法否认的是在开学季我们或多或少都会产生一些不良情绪，但是情商高的聪明人，会更好地管理不良情绪，适当地宣泄。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年时间学说话，却要花数十年时间学会闭嘴。有时不良情绪是不易控制的，这时，必须采取迂回办法，把自己的情感和精力转移到其他事情或活动中去，使自己没有时间和可能沉浸在这种情绪之中，从而情绪转化。遇到不良情绪时可用情绪转移法暂时避开不良刺激，把注意力、精力和兴趣投入到另一项活动中去，以减轻不良情绪对自己的冲击。最好根据自己的兴趣和爱好来选择，如文体活动、与亲朋好友倾谈、阅读、琴棋书画等等，以减少心理创伤，也有利于情绪的及时稳定。这是在开学季避免不良情绪影响的实用方法。

新的旅程，新的开始，踏进新的校园，离开熟悉的家人，身边的人再也不是能包容你一切的无条件奉献者，而是需要你用心去经营感情和相处同伴。学会与人相处，这是学生生涯当中的一门“必修课”。以诚待人，以责人之心责己、以恕己之心恕人。对别人要抱着诚挚、宽容的态度，对自己要怀着自我批评、有过则改的决心。与人交往时，你怎样对待别人，别人也会怎样对待你。这就好比照镜子一样，你自己的表情和态度，可以从他人对你流露出的表情和态度中一览无遗。因此，当你要求别人修正时，你应该先修正自己。你想别人怎么对你，你就应该怎么对人。你想他人理解你，你就要先理解他人。人与人的尊重是相互的，你学会善待他人，你的朋友自然就多了，大学生活也会变得绚烂多彩。

著名文学家尼采曾经说过：每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负，因为生活并不是等暴风雨过去，而是在风雨中翩翩起舞。开学季“心”的开始，新的希望，新的梦想，最后愿你们能在能够翩然起舞，能够有新气象，开创一片新天地。