2021年06月15日
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学习是我们成长与发展的重要途径，也是我们适应并改造环境的有力手段。大学是人生中学习最自主，创造力最旺盛的“黄金时代”，此阶段的学习是我们成就未来事业的基础。大学时期的学习与之前的学习在很多方面存在较大差异，这就需要我们根据大学生学习的特性来调整心态、改善学习方法，从而解决困惑、提高学习效率。
那么，大学的学习有哪些特点呢？
自主性
大学的学习生活大多数时候是由大学生自己安排，没有了父母老师严格的督促，大学生想要有所收获便只能依靠其自主学习能力。制定合理的学习计划，采用适合自己的学习方法，提高自我管理能力等都是大学学习所需的自主能力。
专业性
大学生的学习实际上是专业学习，从入学开始就有了职业定向，经过几年的定向学习后，大学生逐步成为专业基础知识扎实、专业技能结构合理、专业能力过硬的高级专业人才。
多样性
大学生的学习形式多种多样。大学生可以凭借多种渠道来获得知识，同时大学的实践性教学活动占很大的比重，因而要通过自学、讨论、听学术讲座等活动来获取知识，同时还应加强实验、实习、社会实践和科研等实践性环节。
探索性
大学生的学习具有明显的探索性质。大学的教学内容由对确定结论的论述逐步转向到对各派理论观点和最新学术发展动向的阐释，这要求大学生的学习形式在不断探索的过程中，从正确再现教学内容向集百家之长、成个人见解的方向转变。
以上这些大学学习的特性给许多大学生造成了困扰，学习心理问题更是频频出现。有哪些具体的学心理问题，又应该如何去解决呢？让我们一起来看看吧。
第一类便是缺乏学习动机。有些大学生学习过程中会出现没有明确的学习目标，注意力容易分散，缺乏正确的学习方法以及厌倦逃避等情况。如何解决这一问题呢？首先我们要提高对学习目的和意义的认识，根据实际情况制定学习目标，激发求知欲；同时我们还要掌握科学的学习方法，抵制外部诱因，提高内在的学习积极性。
第二类便是学习动机过强。这类大学生往往对自我期望值过高，学习超负荷，有强烈的争强好胜心理，同时对自己要求过严，精神过度紧张，容易自责。这个问题又如何解决呢？这时应该结合个人的实际情况，适当降低期望值；学习时注意劳逸结合；进行正确的自我评价，合理制定目标；建立正确的认识模式，以宽容的心态对待自己。
第三便是学习焦虑。学习焦虑常表现为：无法集中注意力、记忆力减退、思维混乱、容易烦躁，严重者伴有头晕、头痛、寝食难安等现象。常见的有考试焦虑。针对学习焦虑，我们需要客观冷静地进行分析，找出原因；针对原因进行自我调节，并改变学习策略。
最后，解决心理问题的最好办法是交流与沟通，当遇到学习问题时，找个朋友分享交流自己的看法也能很好地缓解焦虑。希望大家可以找到适合自己的方法，来调整学习心态，做一个健康快乐的大学生！