2021年06月01日
点击数：
许多人都会陷入思考人生的泥沼，究其根源，我们人类其实是宇宙演化过程中一个偶然的产物。有哲学家提出，人生本无意义，这个世界从不轻易让谁好过，人活着就要不断经受焦虑、忍受痛苦。还有人认为，人是没有尊严和自由的，因为我们并不能自由选择自己的行为，环境和社会运用奖惩来控制我们的行动。
我们人生的真相，真是这样吗？每个人身上都多多少少存在认知偏差，我们难免会被纷杂的生活所欺骗，所以生活的真相是什么？心理学上有许多有趣的效应可以告诉我们答案。
安慰剂效应
“安慰剂效应”指的是，对于某种无效的疗法或干预手段，仅仅是“相信它有效”，就能改善健康，并能改变认知——这似乎无可辩驳地证明了精神具有近乎魔法的力量，可以超越物质。
当然这不是真正的魔法，是我们脑中的各种神经化学反应产生了安慰剂效应。在有的例子中，安慰剂效应也可以看作一种条件反射：虽然没有了最初的刺激，但习惯了的心理反应仍然会出现。
宜家效应
“宜家效应”是指我们对某件事投入地越多，就会对它越有好感。这可能导致我们对于自己投入劳动、情感而创造的物品，产生了高估的价值判断。
正如《小王子》里说：正是你花费在玫瑰上的时间，才使得你的玫瑰花珍贵无比。价格低廉的产品的套路便是让用户对低质产品投入大量精力，以此减少其对该产品的负面认知。比如，用户自己拼装桌椅架子，因为其投入了精力，所以就会觉得该产品很有价值，就会成为“宜家”的回头客。又比如，自己亲自采摘草莓和买低价草莓会让我们产生不一样的感受。低价草莓会使人发问：为什么这草莓卖如此便宜？要是我来卖美味的草莓，我肯定卖的比这个贵。如果是摘草莓的话，因为在这个过程中我们有付出，便会觉得它成本更低。
晕轮效应
心理学家将对某一个人的特征形成好的或者坏的印象，此后以此印象来进行判断的现象称作晕轮效应，又叫光环效应。晕轮效应容易让我们禁锢在自己的思维中，看不到事情的本质和整体，从而对事情或人产生误解和错觉。
想要避免晕轮效应，就需要我们在完整地了解一件事或一个人之后再客观地进行评价、学会从不同角度思考问题。当然，我们也可以利用这个效应，比如在社交场合注意自己的言行举止，使自己在他人的心目中留下良好印象。
阿德勒说过：没有一个人是住在客观的世界里，我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界中。没有哪个人能拥有绝对的人生真义，认识到生活的全部真相。我们所获得的所有的真相都是相对的，处在真理与谬误之间，而思考则帮助我们臻于完美。正因如此：生活的空间，需要清理挪减而留出；心灵的空间，则经思考领悟而拓展。