心理适应性讲座助力9000学子投入全新大学生活

面对新的环境，新的同学，新的学业……，新生同学们该如何应对全新的大学生活？尤其是在新冠疫情反复出现，学习，生活都受到较大冲击的背景下，新生同学们又该如何积极调整自己身心状态？为帮助2021级新生尽快适应大学生活，树立理性平和，积极向上的学习心态，学生处心理健康教育办公室从全校遴选了多名经验丰富的专兼职心理咨询师，组织开展22场心理适应性讲座，覆盖全校三个校区24个学院9100多名新生。

针对大一新生容易出现的 “心理迷茫”、“缺乏自信”、“人际困难”等心理问题，讲师们结合自己教学所长和心理咨询经验，通过经典案例解读，穿插心理游戏互动，寓教于乐，帮助新生们在轻松的课堂氛围中树立正确的心理健康观念和心理求助意识，熟知学校心理咨询室的地址及预约电话，在需要的时候及时进行心理求助。

“大学生活确实跟想象的不太一样，除了生活环境的变化，大家生活习惯、处事方式差别也比较大，在人际交往方面比较有压力。听了这个讲座，我觉得心理轻松了很多，今后我要主动适应大学生活，遇到难以解决的问题及时求助，必要的时候我会去求助心理老师！”来自理学院新生L同学开心地说。