“开学‘复位’，从‘心’开始”专题心理讲座顺利举行

为促进学生更好适应返校生活，舒缓压力，调整心态，5月 30日，由学生处学生发展中心主办的“开学‘复位’，从‘心’开始”线上专题讲座顺利举行。本次讲座邀请到了西南大学应用心理学硕士、国家二级心理咨询师、四川农业大学心理健康教育办公室专职教师宋盼，为来自三校区的同学答疑解惑。此次活动为“5.25”系列线上专题心理活动之一。

经过前期报名，共500余名同学参与进来。讲座过程中，宋老师通过形式多样，有趣生动的活动带领大家在体验中学习心理知识和技巧，同学们在老师的带领下通过“折纸作画”活动，了解自己目前的状态、拥有的资源、需要解决的问题等内容，理清楚复学过程中遇到的问题及解决方案。

活动结束后，活动承办方还通过邮箱收集同学们在讲座中所画的作品，宋老师将对作品进行点评，帮助同学们更好地认识自己，调整心态。参与活动的其中一位同学表示:“这次讲座让我以更加理性的方法来认识自己的情绪，更科学地调节自己的情绪，希望以后能够多举办类似讲座。”