2019年06月05日
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6月3日，“学会与拖延症做朋友”心理沙龙在雅安校区成功开展，标志着为期3个月的心理沙龙系列活动圆满结束。
作为“5.25心理健康活动月”系列活动之一，心理沙龙系列活动立足于切实帮助同学们解决目前最为关心，影响最大的心理困惑，旨在为同学们创造一个与心理老师近距离交流，深入学习心理知识与技能的良好环境与机会，促进同学们在学习生活中实现更好的自助与互助。为组织开展好相关活动，3月初，学生处心理健康教育办公室面向全校征集同学们感兴趣且实用性强的沙龙主题，最终确定以“认识自我”、“情绪管理”“拖延”三大主题开展沙龙系列活动。心理沙龙系列活动持续3个月，在三校区同时进行，均由学生自主报名参与，先后组织开展9场心理沙龙活动，受益学生近150人。
心理沙龙是一种让学生喜闻乐见的心理健康教育方式，它以“小规模团体”的方式开展，通过多元化、精致化的活动实现“互动交流”，增加参与者的心理体验，促进自我反思与情感分享。心理沙龙围绕主题，以游戏的方式进行切入，师生情感交流与互动是推动心理沙龙活动开展的重要力量。活动伊始，心理咨询师通过暖场游戏使同学们相互熟悉，营造全场活跃氛围；然后参与者围绕主题进行交流、探讨，畅谈自己的想法，从而直面内心心理困惑。最后，咨询师们带领同学进行内心自我探索，从中发现自己的不足，找出解决的办法。
参加活动的同学普遍反映非常喜欢心理沙龙的形式。一位参加了多次沙龙的同学这样说：“我很喜欢心理沙龙营造的氛围，大家可以零压力，近距离一起交流探讨自己的情况和想法，老师在娓娓道来过程中穿插别致新颖的小活动，引导我们直视自己的内心，我发现从前那些困惑我的问题竟然就这样迎刃而解了。我受益匪浅，真希望能举办更多这样的心理活动。
