2019年05月23日
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为帮助师生积极面对各种情绪，更好地管理调节自身压力，提高生活学习效率，5月21日下午，四川大学心理健康教育中心教授、“得觉”学派创始人、“中国催眠大师”格桑泽仁应邀在成都校区二教报告厅作了《学习压力管理·拥有阳光心态》专场报告。校党委副书记张强、相关职能部门负责人和近五百名师生现场聆听了讲座。
格桑泽仁教授从常见心理与精神方面疾病成因、心理压力对日常学习生活的影响以及如何学会压力管理三个方面进行生动形象、全面详尽的讲解。
讲座伊始，格桑泽仁教授用幽默风趣的语言和生动的比喻介绍常见心理学知识，开场气氛轻松融洽。讲座现场格桑泽仁教授邀请三位同学分别以“个人”、“自”、“我”的形象出演，通过现场演示向同学们直观介绍抑郁症、双重人格、人格缺陷和精神分裂等心理与精神方面疾病的成因。参与现场体会的同学表示：“通过这种表演的方式，不仅让我对常见心理疾病有了更加深入的了解，更重要的是让我懂得了自我和谐，自我接纳和爱自己才是治愈心理疾病最好的良药。”
此外，格桑泽仁教授还通过生动有趣的演示向大家介绍情绪和智商的关系，引申出“当你处于情绪化状态时无法做出理性的判断和思考”等观点，让同学们了解到了心理压力对日常学习生活的危害，并辅之很多快速缓解不良情绪的小妙招和应对压力的调节方式。讲座最后同学们还就自己成长学习生活中的疑惑和困扰进行了现场互动交流。
本次讲座以大学生常见心理问题为聚焦点，旨在帮助广大学生认识到了解、掌握、科学管理压力的方法与重要性，引导同学们正确看待心理压力，学习掌握压力调节方法，帮助学生建设阳光心态，拥有和谐内心，更加积极健康地面对学习和成长的挫折和困难，营造和谐健康的校园文化氛围。
报告人简介：格桑泽仁，知名心理学家、中国催眠大师、四川大学心理健康教育中心教授、四川大学得觉文化发展研究中心主任、中国超常人才协会理事、中科院心理研究所中国心理咨询师精英工程特聘专家、世界华人心理学家协会心理健康专业委员会主任委员。中央电视台《科技博览》、《心理访谈》、《走进科学》栏目，以及《凤凰卫视心理讲堂》特聘专家。
格桑泽仁取百家之长，融于一身，形成自己独特风格，在医学心理、催眠疗法、宗教心理、教育心理等领域有自己独到的见解和深入的研究。在十多年的时间里，应邀在全国15个省市为电视台、各大高校、党政机关、社会团体进行了1000多场讲座，其中1500人以上讲座500多场。
