安全教育

大学生防溺水安全指南

2024年06月05日

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    随着气温逐渐攀升,溺水事故又将进入易发期、高发期。一定要增强安全意识和自我保护意识,了解和掌握防溺水的安全知识刻不容缓!


一、如何确保游泳安全、防止溺水事故发生


1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍嬉闹,以防滑入水中。如果发现有人溺水,不要贸然下水营救。

2.严禁私自下水游泳,不要独自一人外出游泳,不到未知水域或比较危险、易发生溺水事故的地方游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境要了解清楚。

3.要清楚自己的身体健康状况,平时容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。

4.在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或寻求救助。


二、溺水后如何自救


1.必须保持冷静,同时要保持体力,不在水中胡乱扑腾,应顺着水的起伏,脚用力向下蹬,手向下划水,当头露出水面时尽量呼吸空气。如果附近有人,可以大声呼救。  

2.当救援人员展开营救时,一定要冷静,按照救援人员说的配合救助;当救援人员靠近时,千万不要一把抱住救援人员。

3.在四周无人的情况下,需要展开自救。首先看好方向,深吸一口气后憋住,手和脚同时划水。可乐瓶、矿泉水瓶,只要是有浮力的物件都是溺水者生命救援神器。

4.在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。


三、如何急救溺水者


1.应迅速清除溺水者口腔、鼻腔内脏物,使其保持呼吸通畅,以便实施心脏复苏即胸外按压急救。

2.若有胸廓畸形或心包填塞、胸壁开放性损伤、肋骨骨折等情况,禁止胸外按压,需拨打120等待救援。

3.胸外按压方法:双手重叠手指翘起,掌根接触溺水者胸骨下段,手臂保持垂直于溺水者胸壁用力按压。

4.在胸外按压的同时要间隔进行人工呼吸,按压15次,做1次人工呼吸。

    溺水是非常危险的,在日常生活中要提高安全意识,安全第一,防患于未然。当想游泳时,必须要慎重选择游泳场所。相比于水情未知、事故频发的野外水域,正规游泳馆无疑是享受游泳的最佳场所。做好热身运动,在有救援人员的水域,方可享受游泳的乐趣。