2024年03月04日
作者/来源：今日哈工大 校医院
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新学期开学季，也是新冠病毒感染、流感、水痘等呼吸道传染病和诺如病毒感染性腹泻的高发季节。上好开学健康第一课，请广大师生树立良好的健康意识，加强个人防护，做自己健康责任第一人。
呼吸道传染病
目前正处于春季呼吸道传染病高发季，常见病原体有水痘、麻疹、风疹、流感、新冠病毒感染、肺结核、流行性腮腺炎等，可出现多种呼吸道病原体叠加传播，重点预防季节性流感和新冠病毒感染。
主要临床表现：
1.流感：主要由甲型和乙型流感病毒引起，具有高度传染性，常见潜伏期1-4日，平均为2天。高热、头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状较重，少数有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，病程一般持续1周左右。主要通过空气飞沫传播，也可通过直接或间接接触传播，以及气溶胶的形式传播。
2.新冠病毒感染：由新型冠状病毒引起的呼吸道传染病。潜伏期缩短，多为2-4天，主要表现为发热、乏力、干咳，部分可伴肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻等；部分患者病情持续发展可出现肺炎表现。
3.肺结核：咳嗽、咳痰超过2周，出现咯血或痰里带血丝是肺结核的主要症状。此外，胸闷、胸痛、午后低热、夜间盗汗、全身无力、食欲减退或体重减轻等也是肺结核的常见症状。
4.水痘：水痘的症状起初类似于感冒如发烧、头痛、喉咙痛等，1—2天后开始出现与皮肤齐平的红色“斑疹”并且会很痒，不久疹子就会稍微突出皮肤形成“丘疹”，很快这些“丘疹”就变成了里面含有液体的透明“疱疹”，3—4天后疱疹变干“结痂”。斑疹、丘疹、疱疹、结痂往往同时出现，称为“四代同堂”，这是水痘特有的症状。
5.流行性腮腺炎：主要表现为腮腺肿痛，肿痛具有特征性，一般以耳垂为中心，状如梨形或马蹄形，边缘不清，有触痛，张口、咀嚼时导致唾液分泌，导致疼痛加剧。部分患儿可伴有发热、咽痛、全身不适等表现，部分患儿常伴有并发症。
如何预防呼吸道传染病？
科学佩戴口罩。外出前往公共区域时，建议佩戴医用外科口罩或N95口罩，一般医用外科口罩可连续使用4小时左右，长时间佩戴，需定期更换。
1.注意咳嗽礼仪。当咳嗽、打喷嚏的时候，用纸巾、手绢或弯曲的手肘遮掩口鼻，可以有效减少飞沫的传播。
2.加强手部卫生。在咳嗽、打喷嚏、用餐前，以及烹饪、接触病人后等，均应该充分正确洗手。最好应用肥皂及流动水洗手，无肉眼可见污物时，可以用免洗手消毒液进行洗手。
3.加强室内通风换气。定期开窗通风，保持室内空气流通，但室内外温差较大时，注意保暖，避免因开窗导致着凉感冒。
4.提高免疫力。合理饮食、适度运动等健康的生活方式也是预防的关键。
5.科学接种疫苗。接种疫苗是预防传染病的有效手段，大家应按照要求科学接种合适的疫苗，重点人群要尽早接种。
6.加强返校后师生的健康监测。加强学生常见呼吸道传染病防治知识的宣教，引导学生养成良好的饮食、卫生和生活习惯，提高学生的防病意识。