学生处举办“325善爱我”心理健康月系列活动

为普及学生心理健康知识，培育学生积极心理品质，3月初以来，学生处面向全校师生开展了“325善爱我”为主题的心理健康月系列活动，倡导大学生善待自我、关爱自我、接纳自我，并以爱与和谐善待和关爱他人及社会，共创和谐校园，活动吸引了3100余名学生参与。

五校联动写青春

给一位陌生人寄一封信是一种怎样的体验呢？3月中旬，四川农业大学、西南财经大学、成都中医药大学、西南石油大学和成都大学五校联动的“雲書”书信交换活动顺利开展，我校三校区共有1236人报名，提交信件1051封。

各校同学书写纸质信件，抒发感慨，表达感情。通过传统书信，重新定义高校学生间的社交方式，感受书信的魅力，让人与人之间的交流多一些温情。他们中既有解忧杂货店，为小伙伴答疑解惑者；也有寻找天涯比邻的知己，讲述自己的青春故事者。“见字如晤，纸短情深，书信交换活动不仅能让我抒发内心所想，还能与他人建立起一段新的友谊，一举两得。”来自资源学院的辜严亿同学如是说。

自然疗愈享自然

自然疗愈是我校心理健康教育的特色品牌，3月25日，由机电学院团委心理健康办公室承办的“妙蛙种子，焕发生机”园艺疗法活动正式启动， 活动吸引了500名同学参与。通过花卉的种植及相应的观察分享，调节同学们的心理及情绪。该活动预计持续时间为2个月，每隔半个月参与活动的同学需要提交花卉种子种植观察记录及感受心得，后续将进行花卉种植成果现场展览。

除了精彩纷呈的线下活动，自然疗愈的线上活动也如火如荼地进行。3月下旬，“感受自然，拥抱春天”线上打卡活动在三校区正式开展，同学们在制作饰以春分特色的风筝，观赏花卉等园艺植物，并参与打卡，同学们在活动中领悟文化及自然之美之余，纾解学习及生活中的疲惫与焦虑心理。

团体辅导觅自我

3月29日，风和日丽，阳光明媚，“自然之心”系列团体心理辅导第一期在雅安校区读书走廊顺利开展。同学们在老师的带领下，在阳光中与大自然邂逅，开启了一场五感与自然的交融之旅，同学们纷纷表示，在团体辅导中感受到大自然独特的治愈力量。系列团辅活动将持续至4月底。

学院也积极开展团辅活动，为进一步提升新生的心理调适能力，3月24日，环境学院邀请西南民族大学教育学与心理学学院副院长王晓刚团队来校开展了“阳光心理，你我同行”主题心理团队辅导活动，通过“谁和我一样”“互相介绍”和“愿望地图”三个环节，帮助大家打破隔阂、制定目标及学会接纳他人，300余名新生参加活动。

除此以外，“325善爱我”系列活动还包括“心随景动，云享巴蜀”手账展示、“善爱我，心同源”游园活动等多项活动。325系列活动是我校学生心理健康教育的有效途径，通过形式多样的活动，丰富了同学们的校园文化生活，传达了心理健康理念，推动了和谐美好校园的建设。