2019年05月13日
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2019年5月9日下午4点30分，由学生处主办、学生心理健康中心承办的第二期心理沙龙活动于中心团辅室圆满完成。本次沙龙由心理健康教育中心尹子臣老师主讲，旨在帮助部门成员和心理委员更好地管理和掌控自己的情绪，做情绪的主人。
在心理沙龙正式开始前，尹老师先给同学们普及“沙龙”的来历。意在让同学们不要拘束，随心交流。紧接着尹老师分三个部分开展了本次沙龙，首先，让同学们各自列出十种形容情绪形容词，据此展开激烈讨论，尹老师指出“消极情绪是人类生存的必要条件”；第二部分尹老师让同学们做积极情绪的自我检测并计算出“积极率”——即用二十四小时中处于积极情绪的时间除以处于消极情绪的时间，在老师的引导下，同学们对“最为健康的积极率到底应该是多少”这个问题表达了自己的看法；最后尹老师提问同学们“如何提高积极率?”,大家分享了很多自己的经验和方法，自愿谈及积极和消极情绪的经历时，大家感同身受，不免沉默感叹或欢声笑语。
结束后，来自18级农经的参与者林同学表示：“这是一次难得的与心灵的对话，以后会学着和情绪好好相处。”希望通过这次心理沙龙活动，在大学生活中同学们能够正视情绪问题，与情绪相处，与内心讲和。
